Čo robiť, ak máte kašeľ

Kašeľ je skutočne užitočný, ak ste prechladnutý, ale stále je mimoriadne nepríjemný. Čo pomáha proti suchému a slizovitému kašľu

Oznámi sa s neškodným šteklením v krku. Potom začne kašeľ - či sa vám to páči alebo nie. Kto sa to snaží potlačiť, nemá šancu. Kašeľ je reflex, ochranný mechanizmus. Aktivuje sa, keď sa do horných dýchacích ciest a priedušiek dostanú cudzie telesá, prachové častice alebo hlien.

Pomáha nám teda nemyslieť na kašeľ ako na niečo, s čím musíme bojovať. „Je to nevyhnutný obranný program, ktorý odstraňuje to, čo do našich dýchacích ciest nepatrí,“ vysvetľuje farmaceutka z Halle Maria Dandersová.

To je dobrá správa. Prechladnutie však neustále dráždi priedušky. Ale to nikto nemusí vydržať. V lekárni je k dispozícii množstvo liekov, ktoré poskytujú úľavu. Aby mohli pomôcť, musí byť typ kašľa jasný: Lekári rozlišujú medzi produktívnym kašľom so spútom a suchým dráždivým kašľom.

Reflex kašľa:

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

Máte nádchu a kašlete? Vo videu nájdete, čo znamená pomoc, keď nájdete:

Bojujte s hlienovým kašľom

Produktívna forma spočíva v skvapalnení sekrécie, aby sa na ňu dalo lepšie vykašľať. Zmerajte číslo jedna: veľa pite - pokiaľ neexistujú choroby, ktoré by tomu bránili. „Dva litre tekutín denne, zodpovedajúco viac, ak sa silne potíte,“ radí lekárnička Maria Dandersová. Najlepšie sú nesladené bylinkové čaje alebo voda.

Ak chcete užiť aj expektoranciá a antikonvulzíva, môžete si vybrať medzi liekmi so syntetickými látkami, ako sú ambroxol alebo acetylcysteín (čisto expektorant), alebo prípravkami s rastlinnými zložkami z brečtanu, tymiánu, lipnice alebo prvosienky. Cineol obsiahnutý v eukalyptu je tiež osvedčeným liekom na produktívny kašeľ.

Príznaky môžu zmierniť aj éterické oleje z rastlín, ako je eukalyptus, tymián alebo červený smrek. Tu je vhodné vdychovať alebo si trieť hrudník a chrbát balzamom. Pacienti s astmou by sa však mali zdržať vdychovania éterických olejov - tento postup môže spôsobiť astmatické záchvaty. Esenciálne oleje môžu tiež ublížiť batoľatám a deťom. „Hrozí im kŕč hrtana alebo hlasiviek,“ varuje Danders.

Uhaste suchý dráždivý kašeľ

Po ústupe nachladnutia sa niekedy objaví suchý, šteklivý kašeľ. „Toto sa nazýva postinfekčný kašeľ,“ hovorí profesor Jean-François Chenot, vedúci Ústavu pre všeobecné lekárstvo na Univerzite Ernsta Moritza Arndta v Greifswalde. Zapálené a podráždené sliznice potom spúšťajú reflex kašľa. Lieky na úľavu by sa mali brať hlavne večer, aby sa lepšie spalo.

Šťava z skorocelu lekárskeho a prostriedky s brečtanom tu môžu pomôcť kvôli svojim relaxačným vlastnostiam. Ak je suchý kašeľ obzvlášť bolestivý, lekár niekedy predpíše pacientovi lieky s kodeínom alebo dihydrokodeínom.

Je dôležité nekombinovať lieky na zmiernenie kašľa a látky potlačujúce kašeľ. Opatrne by sa mal používať aj spôsob uvoľňovania počas dňa a blokovania v noci. „To by znamenalo, že tieto procesy môžete tak dobre ovládať,“ hovorí Chenot. Popremýšľajte, čo vás najviac trápi, a potom sa rozhodnite, čo robiť.

Infekcia nie je vždy príčinou

„V 80 až 90 percentách prípadov je kašeľ výsledkom vírusovej infekcie,“ hovorí Chenot. Veľkú rolu hrá aj fajčenie. Ďalšími menej častými príčinami sú astma, chronické pľúcne choroby, čierny kašeľ alebo zlyhanie srdca. Ak sa v tejto súvislosti vyskytne dýchavičnosť, mali by ste zavolať pohotovostného lekára.