Kategórie : Zostať Zdravý

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Pikantná rybacia polievka s krevetami a slávkami

Ideálny čas na jedlo

Ideálny čas na jedlo

Žiadny šalát, alkohol a už vôbec nie hlavné jedlo v neskorých hodinách: niektoré veci sa odporúčajú kvôli zdraviu. Ale čo je pravda

Správne množstvo na pitie

Správne množstvo na pitie

Nezabudnite na pitie - aj teraz, keď ešte nie je horúco a nemáte smäd. Odborník na výživu dáva tipy

Brokolica spirelli s kaparami a mozzarellou

Brokolica spirelli s kaparami a mozzarellou

Chuť a chuť: cestovinové jedlo s pikantnou chilli omáčkou

Dračie ovocie: to je v ružovej exotike

Dračie ovocie: to je v ružovej exotike

Ružové exotické druhy sú pekné na pohľad a majú sviežu, často mierne vodnatú arómu. Ak budete jesť dračie ovocie vo veľkom množstve, môže

Zostaňte naladení: časť s redukciou hmotnosti

Zostaňte naladení: časť s redukciou hmotnosti

Po počiatočných úspechoch môže byť postupne ťažké schudnúť. Je to úplne normálne. Čo môžete urobiť teraz

Tri mýty o párovej terapii

Tri mýty o párovej terapii

Čo, chystajú sa párovú terapiu? Potom je vzťah pravdepodobne v plechovke! To si myslí veľa ľudí. Tri mrazivé mýty o párovej terapii - a

Chlebové muffiny

Chlebové muffiny

Chutí obzvlášť dobre so silným celozrnným chlebom, ktorého vláknina nasáva aromatickú zeleninovú šťavu

Pohánkové placky (bez lepku)

Pohánkové placky (bez lepku)

Klasiku je možné pripraviť aj s pohánkovou múkou

Zdravo schudnite: päť tipov

Zdravo schudnite: päť tipov

Mnoho ľudí zlyhá, keď sa snaží dlhodobo schudnúť. Tieto tipy vám môžu pomôcť dosiahnuť a udržať požadovanú váhu

Zdravé stravovanie v domácej kancelárii: tipy

Zdravé stravovanie v domácej kancelárii: tipy

Chladnička tak blízko - a nie je dôvod sa hýbať: Práca v domácej kancelárii môže spôsobiť tlmič zdravého stravovania

Zdravé grilovanie: mäso, ryby a zelenina

Zdravé grilovanie: mäso, ryby a zelenina

Grilovanie je zábavná a zdravá metóda prípravy, ktorá nevyžaduje žiadne ďalšie tuky. Koľko a ktoré mäso je vhodné a ktorá zelenina

Potešenie zo zdravého ovocia

Potešenie zo zdravého ovocia

Ovocie obsahuje fruktózu. Niektoré trochu, iné prekvapivo veľa. Pri konzumácii ovocia je rozhodujúce správne množstvo

Farebné ananásové bravčové špízy

Farebné ananásové bravčové špízy

Nakrájajte kocky mäsa o niečo väčšie ako kocky ananásu, aby bolo mäso vždy v kontakte s grilom alebo dnom panvice.

Ako sa môžem vyhnúť lepku - ako môžem začať?

Ako sa môžem vyhnúť lepku - ako môžem začať?

Ľudia s celiakiou musia po celý život zostať bez lepku. Ako však začať s bezlepkovou diétou? Zdravotné poistenie platí jeden

Trénujte rovnováhu a koordináciu

Trénujte rovnováhu a koordináciu

Šport je viac ako sila a vytrvalosť. Tí, ktorí trénujú udržiavanie rovnováhy, predchádzajú zraneniam a posilňujú celé telo. šesť

Goji bobule: v zázname „zázračné ovocie“

Goji bobule: v zázname „zázračné ovocie“

Goji bobule z Číny sú jednou z nových superpotravín na pultoch ekologických supermarketov. Majú vás urobiť zdravou, krásnou a štíhlou. Či už toto

Farebné balíčky so špargľou (bez lepku)

Farebné balíčky so špargľou (bez lepku)

Tu sa biela pólová zelenina kombinuje s mrkvou, pomarančmi a vanilkou

Granátové jablká: Ako skutočne ste zdraví

Granátové jablká: Ako skutočne ste zdraví

Kto zvládne dužinaté ovocie, môže ochutnať jeho exotickú arómu. Ako nakrájať granátové jablko, čo je v ňom a čo je v ňom

Očkovanie proti chrípke pre všetkých? Klady a zápory

Očkovanie proti chrípke pre všetkých? Klady a zápory

Chrípku každý rok dostane až 14 miliónov Nemcov. Ak sa súčasne zvýši počet chorých na Covid-19, mohlo by to mať vplyv na náš zdravotný systém