Corona: minimalizujte riziko infekcie

Veľa rôznych informácií o tomto prenasleduje internet. To vás neupokojí, ale zmätie a znepokojí. Ktorý zdroj je spoľahlivý a čo je skutočne dôležité v časoch korónového vírusu?

Na dennom poriadku: držte si odstup!

© dpa Picturealliance / Weber / EibnerPressefoto

DR. Béatrice Grabein, vedúca klinickej mikrobiológie a nemocničnej hygieny na LMU Klinikum, vysvetľuje, ako sa najlepšie chrániť v každodennom živote.

Prečo je dodržiavanie minimálnej vzdialenosti 1,5 až 2 metre také dôležité?

"Korónový vírus sa prenáša hlavne prostredníctvom kvapôčok. Pri speve, hovorení, kýchaní a kašľaní sa kvapky vylučujú a môžu lietať vzduchom v určitej vzdialenosti," hovorí odborníčka na hygienu Béatrice Grabein. "Normálne je to neškodné. Ak je niekto infikovaný korónovými alebo chrípkovými vírusmi, vírus je obsiahnutý v kvapkách, ktoré sú vyhodené. Ak je iná osoba zasiahnutá takou kvapôčkou a táto sa dostane na sliznicu, môže sa nakaziť." „ Ak dodržíte minimálnu vzdialenosť 1,5 až 2 metre a budete kašľať alebo kýchať do vreckovky, môžete znížiť riziko infekcie.

Viete, ako dlho môže vírus prežiť na povrchoch?

Existujú štúdie o trvaní infekčnosti vírusu corona na rôznych povrchoch, ako sú kovy a plasty. „Výsledky týchto štúdií, bohužiaľ, nemôžu poskytnúť spoľahlivé informácie pre každodenné použitie, pretože sa uskutočňovali v laboratórnych podmienkach,“ hovorí Grabein. Za skutočných podmienok je nepravdepodobné, že vírus na povrchoch vydrží dlho. Napriek tomu je v jednotlivých prípadoch celkom možné, že sa ním nakazíte - je preto dôležitá správna hygiena rúk.

Čo musím brať do úvahy pri nakupovaní?

"Niektoré obchody s potravinami už začali pravidelne dezinfikovať rukoväte nákupných vozíkov. Podľa odborníka toto opatrenie pravdepodobne nie je potrebné. Ak sa uistíte, že si pred ústami držíte vreckovku alebo použijete zaháknutie lakeť, keď kašlete a kýchate Ak dodržíte bezpečnú vzdialenosť najmenej 1,5 metra, môžete nakupovať takmer bežne. Pri pokladni platí minimálna vzdialenosť rovnako ako kdekoľvek inde. “

Hovorme o peniazoch: prečo má teraz zmysel platiť bezhotovostne?

"Zatiaľ nevieme, či bude vírus na minciach nákazlivý po dlhšiu dobu. Keď sa však peniaze odovzdajú, dajú sa prenášať ručným kontaktom. To je pri platbe kartou vylúčené," tvrdí hygienik.

Mali by sa ruky umývať iba mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom?

„Doma v zdravej rodine nie je dezinfekcia rúk nevyhnutná,“ hovorí Grabein. Postačí si dôkladne umyť ruky mydlom po dobu 30 sekúnd. „Ale myslite aj na starostlivosť o ruky: Časté umývanie zaťažuje pokožku.“ Vďaka častému umývaniu je čoraz citlivejší - aj na mikróby.

Čo ak je vo vašej domácnosti pacient s koronou?

"Ak pacient nie je závislý na vonkajšej pomoci, dodržujte minimálnu vzdialenosť. Pokiaľ je to možné, mal by spať, jesť a umyť sa v samostatnej miestnosti," hovorí Grabein. „Ak to nie je možné, ochrana úst a nosa je pre chorého užitočná na ochranu zdravých členov rodiny.“ Ak nemáte pleťovú masku, môžete si cez ústa priviazať handričku alebo šál - znížite tak počet kvapiek. Okrem toho by ste sa mali počas starostlivosti pokúsiť dýchať iba nosom a nehovoriť. V takýchto prípadoch môže byť v jednotlivých prípadoch užitočná aj dezinfekcia rúk. Pretože sú však výrobky v súčasnosti často vypredané, je obzvlášť dôležitá starostlivá a pravidelná hygiena rúk. Riad a príbor by ste mali umývať v umývačke riadu nad 60 stupňov alebo ručne s veľkým množstvom čistiaceho prostriedku.